Как приготовить грибной суп

приготовить грибной суп

Грибной суп — это ароматное и сытное блюдо, которое можно приготовить из свежих, замороженных или сушеных грибов. Ниже приведен классический рецепт крем-супа из шампиньонов, а также варианты с другими видами грибов и дополнительные советы. Этот рецепт рассчитан на 4 порции и займет около 40 минут.

Ингредиенты

  • Свежие шампиньоны — 400 г (или другие грибы на ваш вкус)
  • Картофель — 2-3 шт. (среднего размера)
  • Лук репчатый — 1 шт.
  • Морковь — 1 шт. (по желанию, для сладости)
  • Сливки (20-30% жирности) — 200 мл (или молоко для более легкого варианта)
  • Сливочное масло — 30 г (или растительное масло)
  • Чеснок — 1-2 зубчика (по желанию)
  • Соль, черный перец — по вкусу
  • Свежая зелень (петрушка, укроп) — для подачи
  • Вода или бульон (куриный/овощной) — 1-1,5 л

Приготовление

  1. Подготовка ингредиентов. Очистите и нарежьте картофель кубиками, лук мелко нашинкуйте, морковь натрите на терке (если используете). Грибы тщательно промойте и нарежьте ломтиками — шампиньоны можно не чистить, если они свежие, достаточно срезать загрязнения.
  2. Обжарка овощей и грибов. В кастрюле или глубокой сковороде растопите сливочное масло. Обжарьте лук до прозрачности (2-3 минуты), затем добавьте морковь и готовьте еще 3 минуты. Добавьте грибы и жарьте на среднем огне 5-7 минут, пока они не пустят сок и не подрумянятся.
  3. Варка супа. Переложите обжаренные овощи и грибы в кастрюлю (если жарили в сковороде), добавьте картофель и залейте водой или бульоном так, чтобы жидкость покрывала овощи. Доведите до кипения, уменьшите огонь и варите 15-20 минут, пока картофель не станет мягким.
  4. Пюре. С помощью погружного блендера измельчите суп до однородной кремовой консистенции. Если блендера нет, можно протереть суп через сито, но это займет больше времени.
  5. Добавление сливок. Влейте сливки в суп, хорошо перемешайте и прогрейте на слабом огне 3-5 минут, не доводя до кипения, чтобы сливки не свернулись. Добавьте соль, перец и измельченный чеснок (по желанию) для аромата.
  6. Подача. Разлейте суп по тарелкам, украсьте свежей зеленью. Можно добавить сухарики, немного тертого сыра или несколько обжаренных ломтиков грибов для декора.

Варианты рецепта

  • С сушеными грибами. Замочите 50-70 г сушеных грибов (например, белых) в теплой воде на 2-3 часа или на ночь. Используйте эту воду как часть бульона для более насыщенного вкуса, процедив ее через марлю. Грибы добавляйте в суп вместе с картофелем.
  • С лесными грибами. Если используете свежие лесные грибы (лисички, подберезовики), обязательно предварительно отварите их в подсоленной воде 15-20 минут, чтобы убрать возможные токсины, затем промойте.
  • Без сливок. Для более легкого варианта замените сливки молоком или вовсе исключите молочные продукты, добавив чуть больше картофеля для кремовой текстуры.

Советы по приготовлению

  • Чтобы усилить грибной аромат, можно добавить щепотку сушеного тимьяна или розмарина во время обжарки грибов.
  • Если суп получился слишком густым, разбавьте его горячим бульоном или водой до желаемой консистенции.
  • Для более насыщенного вкуса обжарьте грибы порциями, чтобы они не тушились в собственном соку, а подрумянивались.

Пищевая ценность (на 1 порцию, примерно)

Компонент Количество
Калории 200-250 ккал
Белки 5-7 г
Жиры 15-18 г
Углеводы 15-20 г
 

Эти значения зависят от жирности сливок и количества масла, используемого в рецепте.

Хранение

Грибной суп можно хранить в холодильнике 2-3 дня в герметичном контейнере. Перед подачей разогрейте на плите, добавив немного воды или сливок, если он загустел. Замораживать крем-суп не рекомендуется, так как сливки могут расслоиться после разморозки.

Почему стоит попробовать?

Грибной суп — это не только вкусное, но и универсальное блюдо. Оно подходит как для повседневного обеда, так и для праздничного стола, особенно если подать его с гренками или в хлебной миске. Кроме того, грибы богаты белком и микроэлементами, что делает суп полезным, особенно в холодное время года.

Итог: Классический грибной крем-суп готовится быстро и просто, а вариации с разными видами грибов и добавками позволяют экспериментировать со вкусом. Главное — качественные ингредиенты и правильная обжарка грибов для насыщенного аромата. Попробуйте этот рецепт, и он станет вашим любимым осенним блюдом!